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孕妈妈不吃早餐有哪些危害
有些准妈妈有时会懒得起来吃早餐,觉得偶尔不吃早餐也没事,如果你这样想就错了,不吃早餐危害是很大的。现在就跟随美孕宝一起看看不吃早餐的具体危害吧。
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产后风湿如何预防?
我国有坐月子的传统,月子没坐好,很容易引发各种月子病,产后风湿就是月子期调护不当而感受风寒湿邪惹起肢体、关节酸困疼痛、怕风怕冷的疾病,这是一种很难治愈的月子病。弄分明产后风湿病发的缘由,关于及时预防有很重要的意义。
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产后护理乳房的正确方法,孕妈妈你知道吗?
新妈由于刚刚生完小宝宝,又要停止母乳喂养,所以正确的护理乳房显得尤为重要。那么在生活当中应当怎样正确护理乳房呢?
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顺产or剖腹产,产后恢复要区分不能盲目!
由于顺产(自然分娩)是一种生理过程,剖腹产则是医学过程,所以就产后康复而言,自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的。
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产后恢复有助母子健康的蔬菜有哪些?
产妇在产褥期的食物应该多种多样,除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。据研讨发现,产妇最好多吃以下一些蔬菜,这些食物有助于母子安康。
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剖腹产妈妈术后的自我恢复知识
剖腹产固然在减少产妇产前痛苦和增加胎儿平安分娩方面要胜于自然分娩,但其弊端也不少。首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多,刀口完整愈合和身体完整恢复需求1—2个月,以至更久一些。假如发作术中不测或术后刀口感染,则会带来更多的费事。
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新妈妈产后必知6个坐月子常识
产后要及早下床活动,留意个人卫生等...孕妇为了顺应胎儿的发育及为分娩停止准备,生殖器官及全身都发作了很大变化,分娩后则会在产褥期内经过一系列变化,使生殖器官及全身恢复到非孕状态
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产后42天的重要检查哪些项目?
产后42天,妈妈和小宝宝都需求到分娩所在的医院停止母婴安康检查。很多新妈妈不注重产后42天的检查,以为孩子都生好了还需求检查干什么?
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产后:不容忽视的10大错误
生完BB后,很多妈妈如释重负,心情也放松了许多。因此,新妈妈在月子期间,就很容易忽视一些重要的事情,我们总结了些常见错误,快来看看您有没有犯吧!
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让葡萄酒助你产后恢复好身材
平时我们所说的葡萄酒有两种,一种是红葡萄酒,一种是白葡萄酒。其中红葡萄酒又被誉为女性美容养颜圣品,女性每天喝一小杯红葡萄酒有助于人体细胞抗氧化抗衰老。很多女性都有喝红葡萄酒的习惯,那么,产后女性是否也适宜喝红葡萄酒呢?
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产后有利子宫恢复的锻炼方法
产后只要身体状况允许,就应尽早开始锻炼,至少每天1次。不过,每天多做几次,每次时间短一点,比如5分钟,也许更好。头几天可以俯卧锻炼,这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。
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产后恢复有多少“错”可重来?
生产过后能迅速地恢复为原来的身材,是很多孕妈的愿望,但是孕妈如果操心过急,用错了方法,反而会适得其反噢,所以孕妈就来了解一下正确的产后恢复方式吧。
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为什么要做产后恢复?
产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。产后恢复主要包括以下四个方面内容:基础调理,清淤排毒,体形恢复,体质恢复
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赴美产后减肥别相信三大饮食谣言
大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势,为了恢复昔日的苗条,新妈们都会想尽办法进行瘦身,但是产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的时候不仅要考虑到自身的恢复,如果进行母乳喂养,还要考虑乳汁的质量。
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孕妈咪产后乳房胀痛怎么办?
年轻的妈妈出现乳房胀痛的原因有很多,但主要是乳腺管不通造成的。乳汁分泌太多而婴儿吃不完,乳汁就会滞留在乳腺管内,时间一长就容易结块而发生堵塞,从而造成婴儿吸不出来奶,大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛;乳汁分泌太少,乳腺管始终处于未婚时的较细小状态,当乳房的乳汁分泌状况好转时,由于输送的管道—乳腺管过于细小,就会造成乳汁分泌不出,从而造成乳房增大,进而出现疼痛反应。
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该如何调理产后6种不适?
很多妈妈生完孩子后,身体或多或少会出现一些不适,如头晕、体虚、腹痛、便秘、恶露不尽等,如果你担心吃西药会影响母乳,那么何不试试看药膳、按摩等中医调理手法呢?说不定能带给你意想不到的效果。
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孕妈咪产后恢复记忆力的方法
到底什么因素造成孕妈咪的记忆力下降呢?目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了孕妇的注意力,从而无法集中精神。另外,孕妈咪所面临的即将发生巨大改变的生活也占据了很大的精力。同时孕期激素,如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。既然这是孕妈咪们无法避免碰到的问题,孕妈咪们可得自行救济才行,有一些在日常生活中可注意的事项将有助于你提高记忆力:
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新妈妈需要了解的产后抑郁
什么是产后抑郁? 产后抑郁症(post-nataldepression)是指新妈妈在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。
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剖腹产后坐月子的注意事项
剖腹产如何坐月子?坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,爱美妈妈在坐月子的时候可不要再为了显身材穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合哦! 1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
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产后妈妈易衰老 怎样保持年轻态
哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。
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