摘要： 6月28日，47岁的伊能静在美国产下了她的二胎女宝，其老公秦昊在微博中晒出一张妻子伊能静与刚出生的女儿的合照，定位是在美国，秦昊写道：“欢迎小米粒光临地球，我们家的两个公主终于同框啦！”画面中伊能静面部浮肿，插着鼻管，但仍目光慈祥的看着刚出生的孩子。

6月28日，47岁的伊能静在美国产下了她的二胎女宝，其老公秦昊在微博中晒出一张妻子伊能静与刚出生的女儿的合照，定位是在美国，秦昊写道：“欢迎小米粒光临地球，我们家的两个公主终于同框啦！”画面中伊能静面部浮肿，插着鼻管，但仍目光慈祥的看着刚出生的孩子。

照片中，小米粒的肤色粉嫩，躺在妈妈身边啼哭，伊能静面带笑意的注视着刚出生的孩子，一脸满足感。之后，伊能静转发了秦昊的微博，自嘲称：“哭得比小米粒皱的傻妈。”

已经47岁的伊能静属于高龄产妇，和前夫庾澄庆育有一个儿子。得知伊能静顺利生产二胎女儿的消息后，粉丝也纷纷来送上祝福：“恭喜！从你怀孕开始关注，小米粒终于来了！ ”

接下来的时光，这位高龄漂亮宝妈最重要的任务就是安心在美国坐月子啦，说到坐月子，今天美孕宝就给大家聊聊高龄产妇坐月子的那些事。

高龄产妇和一般的产妇有很大的不同，虽然一样是坐月子，但是高龄产妇由于身体素质不如一般的产妇，产后恢复的过程会比较不容易也比较漫长，所以坐月子对于高龄产妇来说要特别注意，身体要特别注意保养。那么，高龄产妇坐月子要注意什么呢？

一、产后要静养42天

一般高龄产妇在坐月子的时候不仅仅是在伤口愈合前要静养，整个42天都需要保持房间空气流通、安静进行休养。高龄产妇由于年龄比较大，生殖系统远远不如年轻的新妈妈，所以危险系数比较高，产后恢复身体的新陈代谢也比一般产妇慢，所以整个产褥期都不宜操劳家务，也要避免其他亲戚朋友频繁看望，这样会影响到产后新妈妈的休息。

高龄产妇所采用的生产方式一般是剖腹产，因为年纪比较大，骨盆的伸张力比较弱，恢复得也比较慢，所以要采用剖腹产的方式。一般在手术后的第一天一定要躺在床上休息，手术后六个小时就可以尝试着翻身，这样可以促进淤血的排放，避免感染。在产妇生完孩子，体内的凝血因子或发生作用，影响子宫的收缩和恢复，但是如果长时间不动的话就容易导致血栓的形成。

二、保持好心情，避免抑郁

孕妇的年龄越大，就越容易患抑郁症，因为产后体内的激素变化，高龄产妇恢复得比较慢，所以比较难控制自己的情绪，常常会表现为情绪低落，常常哭泣，也有些会显得脾气比较暴躁，所以家里是高龄产妇的家人应该更加重视，家人要注意引导产后新妈妈，时常陪在新妈妈身边聊天，或者是安抚新妈妈的情绪。

三、不宜大补，适宜温补

很多人可能觉得高龄产妇会比较虚弱，而要准备很多补品，甚至是要比普通产妇还补，其实这是非常错误的，高龄产妇的身体机能比较老化，如果大补会使新妈妈的身体受不了，所以一般只要补充一些日常所需的蛋白子、维生素和矿物质等，不要吃什么人参之类的补品，这样反而会使产妇吃不消。

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